Méditation


Atelier hebdomadaire les jeudis de 18h15 à 19h10
aux Miroirs du Ciel - 9 rue Belfort - Lyon 4e

proposé en alternance avec Caroline Arragain (www.caroline-arragain.com)


Pleine Conscience,
Méditation assise ou en mouvement,
Conscience corporelle, Respiration, Présence.
Venez faire l'expérience de l'Unité
au coeur de vous-même, au coeur du monde. 


Un temps de méditation guidée pour se retrouver, apaiser le mental, goûter à la présence simple du corps dans l'espace, retrouver l'équilibre entre le faire et le non faire.

Différentes approches de la méditation seront proposées au cours de l'année, de la pleine conscience (Vipassana) à des approches respiratoires, de conscience corporelle accrue, ou encore de méditation dynamique.

Notre exploration se fera en position assise, sur coussin ou sur une chaise selon le confort nécessaire à chacun, ou bien en mouvement.
Chaque session sera suivie d'un temps d'échange autour de la pratique.

  • Toutes les jeudis de 18h15 à 19h10 (hors vacances scolaire, sauf exception : il y aura méditation par exemple le 25/10).
  • Lieu : Les Miroirs du Ciel, 9 rue Belfort 69004 Lyon
  • Tarif : 330 € l'année (possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année, tarif au prorata) / 14 € à l'atelier / 10 € si participation à l'atelier qui suit dans la soirée (Cercle d'Hommes, Groupe de thérapie, Body-Mind Centering avec Caroline-Arragain ou soirées, notamment "Débats de Corps" ) / en cas de difficulté financière, nous contacter.
  • Inscription : au 06 63 89 68 78 ou 06 18 81 72 21.


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Dernière mise à jour le mercredi 19 décembre 2018